Obesidade, uma doença que tem cura.

Boa noite pessoal, estou criando este blog para que eu possa ajudar de alguma maneira pessoas que sofrem com problema de OBESIDADE, como eu sofri a um pouco mais de 1 ano e consegui Graças a Deus superar.

Para quem não me conhece pessoalmente ou não acompanhou minha luta para superar a obesidade grau 3, eu vou explicar:

No final de 2010 já com 30 anos, eu estava pesando 121 quilos e comecei a sofrer com pressão alta, foi então que decidir mudar radicalmente meu quadro.

Eu tinha um sonho que parecia IMPOSSÍVEL.

 Passei um mês procurando ajuda e em fevereiro encontrei a Linnus Institute (www.linnus.med.br) com a médica Ulyssea (ao qual agradeço de todo meu coração).

Começaram as consultas, exames, e por fim o tratamento (sim obesidade hoje é considerada doença).

Me enfiei de pé e cabeça na dieta LOW CARB (ao qual explico em um próximo post), fiz tratamentos semanais na clínica, e comecei a tomar suplementos (que também terão um post exclusivo para cada um deles) e a praticar exercícios.

No inicio não foi fácil, principalmente os 4 primeiros meses onde eu tinha muitas dores depois dos exercícios, dores musculares, joelhos, ..., aos poucos fui modificando  meus exercícios e intensificando a forma como eram feitos, comecei a malhar na academia 3 vezes por semana com auxilio do professor Alysson (ao qual agradeço por sempre me incentivar) e comecei a praticar corrida. Logo estava correndo 3 vezes por semana e comecei a ser orientado por uma assessoria esportiva chamada Triax ao qual era acompanhada pelo meu ex-técnico Murilo Bastos (agradeço ao Murilo por sempre me segurar quando eu queria correr mais do que podia).

O dia que mais foi festejado, como a realização de um sonho, foi quando eu vi na balança baixar os 3 dígitos, estavam lá 99 quilos!!!

Após 8 meses de tratamento e muitos exercícios eu consegui atingir o meu objetivo, 83 quilos, olhava pra balança e não acreditava, estavam lá MEUS 83 QUILOS DE QUANDO EU TINHA 18 ANOS!!!

Por fim agradeço a minha família (principalmente minha esposa) que teve paciência e me ajudou muito nesta fase de superação.

Atualmente me mantenho na casa dos 85 quilos, pratico corrida de rua como estilo de vida e continuo orientado por assessoria (hoje a Maxxyma Assessoria com meu técnico Rodrigo Quadri).

A lição que aprendi nesta época difícil é uma só: Você é do tamanho do seus sonhos!!!

No próximo post falarei sobre a Dieta Low Carb.

Abraços.